Brochure Programme National Nutrition Santé PNNS

Manger Bouger PNNS

• Santé Publique France
• Ministère de la santé

C'est l'heure du 4 heures !

Pause plaisir de l'après-midi, le goûter permet aux enfants : de reprendre des forces après une bonne journée, de se détendre et de se faire plaisir entre copains ou en famille, de patienter jusqu'au diner sans grignoter, de ne pas être trop affamés à l'heure du dîner.

Au sommaire :

1. Un bon goûter, c’est quoi ?

2. 5 idées de goûters faciles à préparer

3. Des recettes à réaliser

à 2 ou à 4 mains

4. Jouez avec vos enfants !